Lê Thị Đại ([email protected])
Bình thường bé 1 tuổi (12 tháng) có cân nặng gấp 3 lần lúc sinh. Hiện tại con bạn 8kg nhưng bạn không nói rõ khi sinh bé cân nặng bao nhiêu, chiều cao là bao nhiêu… Vì vậy, tôi cũng không thể chẩn đoán bé có bị còi xương không. Bạn nói đã cho bé uống vitamin D nhưng nếu uống không đủ liều thì trẻ vẫn có thể bị còi xương. Mặt khác, vitamin D là loại tan trong chất béo (dầu, mỡ), nếu chế độ ăn thiếu chất béo, hoặc trẻ hay bị rối loạn tiêu hóa thì vitamin D dù có uống vẫn không hấp thu được. Hiện tại con bạn phát triển về cân nặng có thể bình thường nhưng có thể thiếu về chiều cao nên trông nhỏ, kèm theo các dấu hiệu ra mồ hôi đầu và ngủ không ngon giấc thì có thể bé vẫn bị còi xương. Do đó, ngoài việc bổ sung vitamin D, canxi và kẽm (cụ thể: bé cần được uống vitamin D3 kéo dài 1-3 tháng, ngoài ra cần uống thêm canxi và kẽm trong 3 tuần, liều lượng do bác sĩ khám và chỉ định), hằng ngày nên cho bé đi dạo, chơi ngoài trời để tắm nắng 30 phút/ngày, vì vitamin D hấp thu qua da nhờ tia tử ngoại của ánh sáng mặt trời tốt hơn qua đường uống; chế độ ăn phải đủ dầu mỡ, trong mỗi bát bột cần có đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt nên quan tâm đến những thực phẩm có nhiều chất sắt, canxi (thịt, cá, cua, tôm, trứng, sữa…), chú ý cho ăn rau xanh, quả chín để cung cấp vitamin, chất khoáng. Nếu bạn đã thực hiện như trên mà không cải thiện thì nên cho bé đi khám tư vấn dinh dưỡng.
BS. Vũ Ngọc Anh
