Tháng: Tháng Bảy 2018

Theo ThS. Nguyễn Kiên Cường, Phó Chủ nhiệm khoa Y học Dự phòng, Viện Y học dự phòng Quân đội, trong những ngày Tết, với […]

1. Cải thiện tâm trạng Quả óc chó Quả óc chó chứa hàm lượng lớn tryptophan, một a-xít amin mà cơ thể cần để tạo […]

Vào những dịp lễ Tết, hầu hết các gia đình đều chuẩn bị thật nhiều đồ ăn và thức uống ngon để thưởng thức trong […]

Nếu như tỏi, gia vị, trà xanh, cải xoăn là những siêu thực phẩm của năm 2015 thì năm 2016 này, bạn hãy bổ sung […]

Rượu, bia là hai đồ uống được sử dụng phổ biến trong ngày Tết. Trên thực tế, có một số loại thực phẩm nếu dùng […]

1. Ngô Không chỉ là món ăn vặt hấp dẫn, ngô còn chứa lutein và zeaxanthin tốt cho mắt. Nghiên cứu trên tạp chí Journal […]

Rau bina/rau chân vịt/cải bó xôi: Rau bina giàu magiê – một khoáng chất rất cần thiết giúp cơ thể thực hiện hơn 300 phản […]

Các men tiêu hóa cần thiết cho quá trình tiêu hóa, tuy nhiên một vài trong số chúng có tính chất axit. Nguyên nhân của […]

ThS. Vũ Thị Tuyết Mai – Thạc sĩ y tế công cộng, bác sĩ đa khoa – Bộ Y tế, cho biết: Nếu bị béo […]

Nếu ép buộc quá mức ngược lại sẽ dẫn đến khả năng ăn quá nhiều. Tốt nhất là nên giảm bớt lượng thức ăn và […]