Lời khuyên dinh dưỡng phù hợp cho mọi lứa tuổi và tình trạng sức khỏe.
Ăn nhạt quá có nguy hiểm?
Vai trò của muối trong cơ thể Trong cơ thể, muối đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì áp lực thẩm thấu, giữ […]
Dinh dưỡng
Ngày Tết, ăn thế nào để không bị tăng cân, mắc bệnh?
Tết là dịp đoàn tụ gia đình, bạn bè, hướng về cội nguồn, tổ tiên… là dịp mọi người có nhiều thời gian để nghỉ […]
Món ăn thuốc từ móng chân lợn
Móng chân lợn rất giàu protid, lipid, Ca, Fe… vitamin B1, B2, B3… và acid amin đều là dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. […]
Thực phẩm hỗ trợ cai nghiện thuốc lá
Nhân sâm Một nghiên cứu được công bố trên tờ Journal of Ginseng Research chỉ ra rằng sâm giúp ngăn chặn giải phóng chất dẫn […]
Sôcôla đen – chất “xúc tác” cho tình yêu ngọt ngào
Dưới đây là 4 tác dụng của sôcôla khiến tình yêu của bạn trở nên nồng nàn và và hấp dẫn hơn: Sôcôla đen kích […]
Chiêu hay để ăn món nướng an toàn
Tuy nhiên, theo Cục vệ sinh an toàn thực phẩm, món nướng hiện nay không được các nhà dinh dưỡng học khuyến khích dùng vì […]
Ngày Tết tìm hiểu 8 sự thật về caffein
Caffeine là chất kích thích có trong café, trà, và nhiều nước giải khát, nước tăng lực. Sau đây là 8 sự thật bạn cần […]
Lợi ích của các loại rau trong mâm cỗ Tết
Cho dù y học đang có những bước phát triển không ngừng trên nhiều hướng, song các chuyên gia y tế và dinh dưỡng vẫn […]
Vị thuốc trong chiếc bánh chưng
Lá dong: Vị ngọt nhạt, tính hơi hàn, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lương quyết, lợi tiểu, làm se. Chữa say rượu: lá […]
Thực phẩm cần tránh để giảm đau trong bệnh gút
Thịt đỏ Theo Elizabeth Volkmann, bác sĩ chuyên khoa về xương khớp tại Đại học California, Los Angeles, Mỹ, tất cả các nguồn protein của […]