Dinh dưỡng

  Giảm nguy cơ sa sút trí tuệ Một nghiên cứu gần đây cho thấy, những người lớn tuổi khỏe mạnh (65-77 tuổi) uống 30 […]

Bạn có buộc mình phải uống 8 ly nước mỗi ngày? Hay thay vào đó, bạn chọn uống nước trái cây và tự nhủ rằng […]

Sức khỏe là tài sản quý giá nhất của mỗi con người. Bên cạnh việc rèn luyện thể lực một cách hợp lý thì dinh […]

Chất béo lành mạnh   Chất béo thường được cho là không tốt và là nguyên nhân khiến bạn tăng cân. Tuy nhiên, hấp thu […]

  Các giai đoạn chuyển hóa sau phẫu thuật Giai đoạn đầu: là thời gian 1-2 ngày sau khi mổ. Đây là giai đoạn tăng […]

Bổ sung sữa giúp cải thiện chiều cao trẻ khoảng 0,4cm/năm Theo Viện Dinh dưỡng (Bộ Y tế), kết quả nghiên cứu thử nghiệm lâm […]

  Những phát hiện từ nghiên cứu trên động vật này chỉ ra rằng chế độ ăn giàu hạt óc chó giúp tái tạo vi […]

  Caramel chanh leo Nguyên liệu: -120g đường trắng – 70ml nước – 4 quả chanh leo (vì chanh leo mùa này ruột rất ít […]

Đồ ăn thừa dù để trong tủ lạnh vẫn có thể tạo ra gây ung thư Kết quả nghiên cứu cho thấy, thực phẩm nấu […]

Tuyến thượng thận tiết ra adrenalin và cortisol, hai hormone đóng vai trò quan trọng trong làm giảm stress của con người. Những thực phẩm […]