Dinh dưỡng

Việc duy trì chế độ ăn uống phù hợp có thể giúp phòng tránh các nguyên nhân gây ung thư. Đồ uống làm từ dứa […]

Nếu bạn muốn nhiều chất đạm vào bữa sáng, uống sữa vào buổi sáng là tốt nhất. Ngoài canxi, protein, sữa còn cung cấp kali, […]

Dừa khô là loại thực phẩm ít phổ biến nhưng có rất nhiều lợi ích với sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích sức […]

Phòng bệnh tốt hơn chữa bệnh, vừa tiết kiệm chi phí lại an toàn, hiệu quả và không có tác dụng phụ. Từ thời cổ […]

Dâu tây nhúng sôcôla Dâu tây nhúng sôcôla là lựa chọn tuyệt vời giúp bạn thỏa mãn cơn thèm ngọt. Song hãy chọn sôcôla đen […]

Theo khảo sát của Trung tâm “Recherche en Physiologie Nutritionnelle” của trường Đại học ở Úc cho thấy nếu ăn chocolate một lần/tuần thì não […]

Các chuyên gia y tế cho rằng mùa hè, bạn nên uống ít nhất 2 ly nước ép dưa hấu mỗi ngày. Các đặc tính […]

Điều quan trọng là phải tuân theo một chế độ ăn cân bằng với hàm lượng cân đối các dưỡng chất protein, chất khoáng và […]

Ảnh minh họa. Ít muối có thể khiến món ăn giảm bớt vị ngon, nhưng lại tốt cho sức khỏe tim, phổi, thận và các […]

Trẻ em và phụ nữ mang thai là những đối tượng rất dễ bị thiếu iốt do nhu cầu tăng cao. Thiếu iốt ở thai […]