Dưới đây là một biện pháp khắc phục có thể giúp làm giảm cao huyết áp tại nhà.
Thành phần
Hạt lanh: 1 muỗng cà phê
Dầu ô liu: 1 muỗng cà phê
Bài thuốc tự nhiên giúp giảm huyết áp cao này đã mang đến hiệu quả kỳ diệu cho nhiều người, đặc biệt là với những người thực hiện một cách thường xuyên. Cùng với việc sử dụng bài thuốc này, người bệnh cũng phải ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn và bỏ hút thuốc. Sự kết hợp giữa hạt lanh và dầu oliu giàu chất chống oxy hoá và vitamin E, có thể làm giãn mạch máu và làm giảm áp lực máu lên thành động mạch, điều này giúp làm giảm huyết áp.
Phương pháp chuẩn bị
Cho các thành phần trên vào bát. Trộn đều tạo thành hỗn hợp bột não, sử dụng mỗi ngày 1 lần sau bữa sáng. Không cho thêm mật ong hoặc đường vào hỗn hợp này.
BS Thu Vân
(Theo Boldsky)