Ho là một phản xạ sinh lý có
tính bảo vệ cơ thể nhằm tống ra khỏi đường hô hấp các chất dịch, đàm do phế
quản hay phổi tiết ra hoặc các dị vật từ ngoài lọt vào như: thức ăn, bụi…
nhưng tùy nguyên nhân mà tính chất ho và đặc điểm bệnh lý khác nhau.
Khi trẻ bị ho, ngoài việc đi
khám và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ thì cha mẹ cần chú ý đến dinh dưỡng
cho trẻ. Thời gian này trẻ thường biếng ăn và cần có cách chăm sóc đặc biệt để
giúp trẻ bình phục nhanh chóng.
Cho trẻ ăn thức ăn nhiều nước
như cháo, súp… để tránh ho nhiều và dễ tiêu.
Chọn thực phẩm
Trong lúc bệnh, trẻ rất cần ăn những món có
nhiều nước, dễ tiêu nhưng cũng đầy đủ dưỡng chất như: súp, cháo, sữa… đảm bảo
bốn nhóm bột, béo, đạm, rau và phù hợp với khẩu vị hàng ngày của trẻ. Thức ăn
có nhiều nước giúp làm loãng đờm nhớt ở trẻ, không bị kích thích ho nhiều.
Bên cạnh đó, trẻ cũng rất cần tăng sức đề
kháng để chống bệnh. Vì thế nên cho trẻ ăn những thực phẩm giàu sinh tố A, giàu
chất kẽm và chất sắt như: các loại thịt bò, gà, trứng, rau có màu xanh, đỏ. Cần
hạn chế những món ăn chế biến có quá nhiều mỡ như: chiên, xào… Đối với món cá,
đôi khi trẻ có cảm giác tanh, dễ gây nôn, do vậy nên đợi sau khi bé hết bệnh
hãy cho ăn trở lại.
Cách cho trẻ ăn
Trẻ bị ho nhiều có thể nôn ra thức ăn vừa mới
ăn xong kèm theo nhiều đờm nhớt, vì thế trước khi cho trẻ ăn nên cho uống vài
thìa nước, sau đó cho trẻ nằm sấp rồi vỗ về lưng trẻ nhằm giúp đờm nhớt không
còn đọng ở cổ trẻ. Điều này giúp trẻ đỡ ho và không bị nôn khi ăn.
Nên chia bữa ăn ra làm nhiều
lần.
Cha mẹ cần chú ý
Mùa lạnh, cần giữ ấm thân
thể, tránh để bị lạnh, bị ẩm đột ngột, kéo dài. Giữ vệ sinh sạch sẽ trong việc
ăn, ở, cải tạo môi trường trong lành, tránh ô nhiễm… Nên tránh để trẻ tiếp xúc
với những người bị cảm hay viêm họng, mũi cấp tính.
Khi trẻ bị bệnh cần đến các cơ
sở y tế để được bác sĩ khám và điều trị bệnh. Điều trị đúng, đủ để giải quyết
triệt để các ổ viêm ở mũi họng. Đối với những trường hợp mắc bệnh, nên nghỉ
ngơi, hạ sốt, nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý. Có thể dùng thuốc ho có nguồn gốc
chiết xuất từ thiên nhiên chứa tinh dầu tràm, bạc hà, gừng, tần dày lá. Các
thuốc này có tác dụng điều trị các chứng ho, sát trùng đường hô hấp, làm loãng
niêm dịch làm dịu ho… rất an toàn và hiệu quả. Nếu dùng các thuốc điều trị ho
khác phải có chỉ định bác sĩ.
V. An
(Theo tài liệu của BV Nhi
đồng 2)