Nguyễn Thị Hồng (Hà[email protected])

Ung thư (UT) vú là bệnh thường gặp ở phụ nữ tuổi trung niên, tuy nhiên, ở tuổi trẻ cũng gặp nhưng ít hơn. Phụ nữ càng lớn tuổi càng có khả năng mắc bệnh cao cùng với những yếu tố nguy cơ khác như: tiền sử gia đình có mẹ hoặc em gái ruột bị UT vú; Những phụ nữ có tiền sử đã từng mắc các bệnh như UT buồng trứng, UT đại trực tràng, UT cổ tử cung có nguy cơ cao mắc UT vú. Thời gian cho con bú càng lâu thì nguy cơ bị UT vú ở phụ nữ đó càng thấp; Liệu pháp hormon thay thế ở thời kỳ tiền mãn kinh cũng làm tăng nguy cơ này.

Hiện nay mới chỉ có vắc-xin tiêm phòng UT cổ tử cung mà chưa có vắc-xin phòng ngừa UT vú bạn ạ. Tốt nhất phòng ngừa bằng cách thực hiện chế độ ăn hợp lý, không hút thuốc, không uống rượu, tránh béo phì và năng tập luyện thể dục.

Mặc dù không có bằng chứng là luyện tập thể dục trực tiếp chống được UT, nhưng việc tập thể dục giúp chống béo phì, giảm lượng insulin, tăng cường hệ miễn dịch – những yếu tố có thể chống UT. Nhiều bằng chứng khoa học cho thấy những phụ nữ tập thể dục thường xuyên trước mãn kinh sẽ có được những thuận lợi lâu dài để chống lại UT vú.

Các bác sĩ sản khoa cũng khuyến cáo phụ nữ từ tuổi 40 nên tầm soát UT vú vì nếu phát hiện sớm, bệnh hoàn toàn có thể chữa khỏi.Trường hợp của bạn có yếu tố gia đình (mẹ đã bị bệnh), vì vậy, ngay từ bây giờ, bạn nên đi khám để tầm soát UT vú ( chụp nhũ ảnh 2 năm/lần).

BS. Kim Oanh

Cho con bú giúp mẹ giảm nguy cơ ung thư vú

 

Ung thư vú là loại ung thư thường gặp nhất và gây tử vong hàng đầu ở phụ nữ nhiều nước công nghiệp. Đây là một bệnh hết sức phức tạp mà trong nhiều năm qua đã có nhiều nghiên cứu về nguyên nhân và điều trị. Tuy nhiên, cần phải phát hiện sớm ung thư vú qua sự tầm soát ở những phụ nữ bình thường. Ở Pháp cứ 10 phụ nữ có 1 phụ nữ mắc ung thư vú nhưng may mắn thay có những phương cách giúp dự phòng bệnh như chế độ ăn uống lành mạnh, luyện tập… Sau đây là 15 lời khuyên giúp dự phòng ung thư vú:

 

 

1. Ăn nhiều rau xanh

Các nhà nghiên cứu ở Thụy Điển tiến hành khảo sát 5842 phụ nữ cho thấy việc tiêu thụ nhiều rau xanh (bắp cải xanh, bông cải xanh, bắp cải Brussels…) giảm 20-40% tỷ lệ mắc ung thư vú vì trong rau cải giàu glucosinolate. Nghiên cứu ở Mỹ năm 2009 cho thấy sulforaphane (họ của glucosinolate) có thể ức chế sự gia tăng tế bào và ngăn ngừa hình thành khối u ngay cả u vú. Một nghiên cứu khác trên súc vật thí nghiệm cho thấy Indole-3-carbinol (dạng của glucosinolate) có khả năng “tự hủy” khối u ở vú.

2. Tránh những chất tẩy, thuốc trừ sâu

Các chất tẩy rửa, thuốc trừ sâu, sơn…thường chứa PCB, organochlorés, dung môi hữu cơ làm rối loạn hoạt động nội tiết ở vú do tăng tổng hợp estrogen. Hoạt động quá mức các hormon sẽ kích thích phân chia tế bào. Theo Giáo sư Henri Joyeux-chuyên ngành Ung thư và Tiến sĩ Bérengère Arnal-Schnébelen- chuyên ngành Sản Phụ khoa thì nguy cơ mắc ung thư vú tăng lên 1,4-2,4 lần sau khoảng 15 năm tiếp xúc với các dung môi hữu cơ gây ung thư. Ngoài ra tiếp xúc với amiante, sợi thủy tinh, nguy cơ ung thư vú tăng 1,3 lần trong thời kỳ tiền mãn kinh.

3. Giảm một số chất béo

Thực phẩm “công nghiệp” như bánh ngọt, bánh pizza… chứa nhiều chất béo “xấu” được gọi “trans” hoặc “hydrogénées” làm tăng nguy cơ ung thư vú. Một nghiên cứu của Inserm và Viện Gustave Roussy năm 2008 cho thấy tỷ lệ mắc ung thư vú tăng gần như gấp đôi ở những phụ nữ có lượng acid béo “trans” tăng cao trong máu. Vì vậy nên hạn chế lượng acid béo bão hòa như mỡ động vật, thịt xông khói, bơ…

4. Tiêu thụ nhiều chất xơ

Một nghiên cứu ở Mỹ tiến hành khảo sát 83.234 phụ nữ cho thấy ở những phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh nếu tiêu thụ ít nhất 5 loại hoa quả và rau xanh mỗi ngày thì nguy cơ mắc ung thư vú giảm 23%. Điều này cho thấy trong trái cây và rau quả rất giàu chất xơ, chất khoáng, acid folic, lycopen. Những thực phẩm giàu chất xơ như mận, chà là, đậu lăng…những thực phẩm giàu acid folic như cải xoong, rau bina, măng tây…và những thực phẩm giàu lycopen như cà chua, dưa hấu, bưởi hồng…

 

 

5. Theo dõi cân nặng

Thời kỳ mãn kinh, nếu tăng khoảng 10% trọng lượng cơ thể thì tăng nguy cơ mắc ung thư vú từ 30-50%. Lượng đường và mỡ tăng cao trong vú sẽ hình thành “tuyến nội tiết âm tính” và từ đó sản sinh các hormon gây ung thư. Nghiên cứu ở Mỹ cho thấy, sau 10 năm tỷ lệ sống ở bệnh nhân ung thư vú bị béo phì là 40%, trong khi đó không béo phì là 54%.

6. Lưu ý việc điều trị bằng hormon ở giai đoạn mãn kinh

Việc điều trị bằng liệu pháp thay thế hormon trong thời kỳ mãn kinh làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú do lượng hormon estrogen “bổ sung” đã kích thích sự phân chia tế bào vú. Nghiên cứu ở Mỹ năm 2009 cho thấy nguy cơ ung thư vú giảm có ý nghĩa khi ngừng điều trị hormon.

 

Giá đỗ giàu phyto-estrogen

 

7. Tăng thêm thực phẩm giàu phyto-oestrogènes!

Đậu nành, hạt lanh…là những thực phẩm giàu phyto-oestrogènes. Giúp giảm lượng estrogen khi nó ở mức cao, ngăn cản sự kích thích quá mức phát triển của tuyến vú vì vậy giảm nguy cơ mắc ung thư vú. Một nghiên cứu ở Mỹ cho thấy những phụ nữ tiêu thụ nhiều đậu nành thì nguy cơ mắc ung thư vú giảm 23-47%. Không nên dùng phyto-oestrogènes ở những phụ nữ đã mắc ung thư vú hoặc có người trong gia đình mắc ung thư vú; tốt nhất nên tư vấn ý kiến của Bác sĩ.

8. Lưu ý một số loại thuốc

Theo Giáo sư Hervé Gautier-chuyên ngành ung thư cho biết việc dùng một số loại thuốc (thuốc chống trầm cảm, lợi tiểu) làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú, tuy nhiên cần xem xét thận trọng vì có thể còn có sự kết hợp với các yếu tố nguy cơ khác gây nên sự tăng trưởng của những tế bào bất thường- theo Giáo sư Henri Joyeux.

9. Nên cảnh giác với các chất khử mùi?

Aluminium, parabens là hai hóa chất được tìm thấy trong phần lớn các chất khử mùi. Các chất này làm rối loạn hoạt động hormon và tăng nguy cơ mắc ung thư vú (đặc biệt sau cạo râu hoặc tẩy lông). Tuy nhiên vẫn chưa có bằng chứng khoa học nào cho thấy mối liên quan giữa chất khử mùi và ung thư vú, tốt nhất nên cẩn thận!

10. Cẩn thận với thức uống có cồn

Theo Giáo sư Hervé Gautier, việc tiêu thụ nhiều thức uống có cồn làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú vì lượng cồn tăng cao sẽ tăng kích thích sản xuất estrogen, tạo thuận lợi cho sự phân chia tế bào. Thêm vào đó, alcool khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành acétaldéhyde, được biết như một chất gây ung thư.

10 g alcool tương đương với 10 cl rượu 12°, 25 cl bia 5°, 3 cl rượu whisky 40°, 3 cl rượu pastis 45°, 10 cl rượu champagne 12°.

11. Bỏ thuốc lá

Theo Giáo sư Henri Joyeux và Tiến sĩ Bérengère Arnal-Schnébelen thì những phụ nữ hút thuốc, tăng 30% nguy cơ mắc ung thư vú, đặc biệt hút trước tuổi 20 và ít nhất 20 điếu mỗi ngày. Theo Giáo sư Hervé Gautier thì những tác hại của thuốc lá đối ung thư vú càng rõ ràng khi kèm uống rượu. Theo nghiên cứu ở Mỹ năm 2008 thì Nicotin thúc đẩy phát triển khối u ở vú và di căn.

12. Tập thể dục

Theo Giáo sư Hervé Gautier ở những người nhàn rỗi có nguy cơ ung thư vú cao hơn, lý do là khi tập thể dục giúp giảm lượng estrogen và chất béo. Điều này giảm nguy cơ mắc ung thư vú từ 20-40% so với người không hoạt động. Luyện tập tối thiểu 30 phút mỗi ngày, 5 ngày trong tuần sẽ giảm 25% nguy cơ mắc ung thư vú.

13. Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Theo Trung tâm phòng chống Ung thư-Pháp thì cách đây 20 năm, tỷ lệ sống sót trung bình của những phụ nữ mắc ung thư vú là dưới 50% nhưng bây giờ là 90% nếu được phát hiện sớm. Tốt nhất nên siêu âm vú ở phụ nữ độ tuổi 50-74, 2 năm một lần.

14. Nuôi con bằng sữa mẹ

Theo Viện Nghiên cứu Ung thư Hoa Kỳ và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), nuôi con bằng sữa mẹ trong ít nhất 6 tháng đầu đời không chỉ giúp trẻ phát triển toàn diện, khỏe mạnh mà còn là một trong những biện pháp hữu hiệu giúp giảm nguy cơ ung thư vú, lý do khi cho con bú sẽ giúp “di tản” các chất gây ung thư có trong tế bào vú.

15. Nên sinh con đầu lòng trước tuổi 30

Sinh con đầu lòng trước tuổi 30, càng có ít nguy cơ mắc ung thư vú. Theo Giáo sư Henri Joyeux thì một thai kỳ sớm sẽ làm gia tăng đáng kể một lượng oestriol-một  hormon giúp giảm 50-70% nguy cơ mắc ung thư vú sau này và sau mỗi lần sinh cũng giảm được nguy cơ mắc ung thư vú do sau khi sinh và cho con bú, tuyến vú ít nhạy cảm hơn với các chất gây ung thư.

Bs Ái Thủy

(theo Medisite.fr)

TS. Đoàn Hữu Nghị cho biết: Không chỉ phụ nữ bị ung thư cổ tử cung mà các đấng mày râu cũng có nguy cơ bị ung thư dương vật.

Trước đây, tỷ lệ phụ nữ ngoài 40 mắc ung thư cổ tử cung rất cao. Bởi, tuổi cao thì mức độ bền vững của nhiễm sắc thể của AND sẽ kém đi, nguy cơ ung thư sẽ tích lũy lại. Vì vậy tuổi càng cao thì nguy cơ ung thư càng lớn.

Tuy nhiên, hiện nay, nguy cơ ung thư cổ tử cung có chiều hướng trẻ hóa và đang ở mức báo động. Nguyên nhân do quan hệ tình dục sớm, quan hệ tình dục không an toàn. Đáng lưu ý là quan hệ tình dục và phá thai trước hôn nhân ở giới trẻ.

Dưới đây là những thông tin do TS. BSCK.II, Thầy thuốc nhân dân Đoàn Hữu Nghị- Nguyên Giám đốc Bệnh viện E Trung Ương,  Nguyên Phó giám đốc Bệnh viện K cho biết

Cả nam và nữ đều có khả năng ung thư phần phụ

Ung thư cổ tử cung thường gặp ở những nước kém phát triển. Ở nữ, thường xuất hiện ở những phụ nữ vệ sinh kém, sinh nở nhiều, nạo phá thai nhiều lần, những người phụ nữ đó có nguy cơ nhiễm HPV…

Nam giới nếu quan hệ tình dục với người bị nhiễm HPV cũng có nguy cơ bị ung thư dương vật. HPV đã được chứng minh là nguyên nhân gây ung thư cổ tử cung.

Thời gian gần đây ở những nước phát triển, ung thư cổ tử cung lại quay lại do đời sống tình dục cởi mở hơn. Ngay cả ở Mỹ vấn đề ung thư cổ tử cũng đang quay lại.

Biểu hiện ung thư dương vật

Dấu hiệu nhận biết ung thư vú, ung thư cổ tử cung

Khi có u cục bất thường ở ngực.

Khi có khí hư ra nhiều, có mùi hôi, chuyển màu, ra máu bất thường, quan hệ giao hợp bị đau, ngứa, rát…

Cách phòng ngừa ung thư cổ tử cung

Muốn phòng ngừa ung thư cổ tử cung cần tránh lây nhiễm HPV như tiêm vaccin, quan hệ tình dục an toàn, tránh lây nhiễm HPV. 80% người nhiễm virus HPV.

Những phụ nữ từ 35 tuổi trở lên cần đi khám định kỳ, làm xét nghiệm phết tế bào cổ tử cung để phát hiện sớm những vấn đề ở cổ tử cung, ung thư giai đoạn sớm, nếu phát hiện sớm có thể chữa khỏi 100%.

Trước đây chúng ta chưa có xét nghiệm tầm soát ung thư cổ tử cung hiệu quả như hiện nay. Hiện nay với các phương tiện hiện đại, chúng ta có khả năng phát hiện bệnh sớm hơn, nên tầm soát định kỳ, phát hiện sớm ung thư 6 tháng 1 lần tại tất cả các cơ sở khám chữa bệnh. Nhiều Bệnh viện tư nhân có đầy đủ khả năng thực hiện xét nghiệm tầm soát này. Bệnh viện Thu Cúc là một trong những bệnh viện làm rất tốt xét nghiệm này nhiều năm qua.

Nếu phát hiện sớm bệnh có thể được chữa khỏi lên tới hơn 90%

Ung thư vú có tính di truyền

Ung thư vú có tính di truyền, với tỷ lệ 10%. Những gia đình từng có người thân nhưu mẹ, chị, em gái bị ung thư vú thì chị em cũng nên chú ý vấn đề này. Muốn biết nguy cơ mình mắc bệnh thế nào, cần phải thử gen của cả mẹ và con. Nếu trong nhiễm sắc thể có gen BRCA1, BRCA2 có nguy cơ cao bị ung thư vú. Nếu thấy có nguy cơ cao, cần tiến hành các biện pháp ngăn ngừa mắc bệnh như: cắt vú, cắt buồng trứng…

Nếu chưa có điều kiện thử gen, có thể phòng tránh được bằng chế độ dinh dưỡng, kiêng ăn uống dẫn tới béo phì sẽ làm tăng nguy cơ ung thư vú. Theo thống kê, những người béo phì có nguy cơ cao bị ung thư vú.

Những người phụ nữ không lập gia đình, không cho con bú, hay có bất thường ở vú, nguy cơ ung thư vú cao hơn và cần thường xuyên khám tầm soát ung thư vú 6 tháng/lần.

Nếu thực hiện tốt những điều trên, dù có mang gen gây bệnh, nguy cơ ung thư vú cũng giảm đi rất nhiều.

Vẫn có thể mang lại sự tự tin đôi bồng đào cho chị em khi chẳng may bị ung thư vú

Ung thư vú sẽ mất đi gò bồng đào?

Khi ở giai đoạn sớm, khối u còn nhỏ, hoàn toàn có thể bảo tồn tuyến vú bằng cách cắt bỏ rộng khối u bảo tồn tuyến vú kết hợp xạ trị gia tốc. Kỹ thuật này đã được áp dụng từ nhiều năm nay tại Bệnh viện K Trung ương và nhiều bệnh nhân vẫn sống khỏe mạnh tới hiện tại sau khi thực hiện kỹ thuật.

Nếu phải cắt bỏ tuyến vú, vẫn có 2 cách để giữ vẻ quyến rũ cho chị em.

Cách thứ nhất, có thể đặt túi nước đệm dưới ngực, vẫn tạo được hình hài bầu ngực đẹp. Kỹ thuật này được nhiều cơ sở y tế thực hiện. Một số bệnh viện như Thu Cúc đã có kinh nghiệm và thực hiện tốt kỹ thuật này.

Cách thứ 2: dùng chính da thịt của chị em để tái tạo lại phần ngực đã bị cắt. Thông thường người ta tái tạo bằng cách chuyển vạt da ở bụng hoặc lưng đắp đổ giống như vú bên kia. Nhiều nơi ở Việt Nam có thể làm được. Những phẫu thuật này có thể làm tại Bệnh viện K, Bệnh viện u bướu TP Hồ Chí Minh.

Ung thư vú là một loại ung thư phổ biến ở phụ nữ. Nhưng nam giới đừng chủ quan với loại ung thư này, mặc dù tỷ lệ ung thư vú ở nam ít hơn nhiều lần (khoảng 1%). Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ ước tính rằng có khoảng 1.900 nam giới mắc ung thư vú ở nước này mỗi năm. Tuy hiếm khi nam giới mắc, nhưng nhận thức rằng ung thư vú ở nam giới không nên bị bỏ quên là rất quan trọng. Học cách nhận biết các dấu hiệu và triệu chứng của ung thư vú ở nam giới rất hữu ích cho việc phát hiện sớm và điều trị.

Triệu chứng và biểu hiện ung thư vú ở nam giới

Giống như hầu hết các bệnh, ung thư vú ở nam giới có một số triệu chứng và dấu hiệu mà nếu để ý bạn hoàn toàn có thể nhận thấy dễ dàng, trong đó nổi cục u ở vú và sự thay đổi núm vú là hai cảnh báo đáng kể.

Cục u: Ung thư vú ở nam thường biểu hiện là một khối u không đau và hiển hiện thường xuyên. Vị trí khối u thường nằm bên vú trái  nhiều hơn bên phải và rất hiếm khi là cả hai bên. Nếu bạn thấy ngực nổi lên cục u thì cần cảnh giác.

Bất thường ở núm vú: Núm vú bị co lại, tụt vào trong (núm vú ngược); loét núm vú là biểu hiện của ung thư mà bạn cần đi khám. Tỷ lệ núm vú bất thường trong ung thư vú nam được báo cáo lên tới 40-50% và là vị trí trung tâm của hầu hết khối u vú.

Bất thường trên da: Nếu thấy da vú có dấu hiệu không bình thường như bị lõm vào, hay tụt vào trong như lúm đồng tiền cũng phải lưu ý theo dõi và đi khám.

Tương tự như ung thư vú ở nữ, xuất huyết hay chảy dịch núm vú ở nam giới cũng là dấu hiệu đáng báo động.

Ngoài ra, nam giới cần chú ý tới các triệu chứng khác như vú sưng bất thường, nổi hạch xung quanh vú. Các hạch bạch huyết tìm thấy ở nách có thể được mở rộng và có thể cảm nhận được, tùy thuộc vào mức độ lan rộng của ung thư.

Phải làm gì nếu có triệu chứng ung thư vú ở nam?

Ung thư vú ở nam giới cũng nghiêm trọng như các bệnh ung thư vú ở phụ nữ, do đó đừng trì hoãn việc đến gặp bác sĩ. Đừng chờ đợi các triệu chứng biến mất hoặc tệ hơn là lờ nó đi vì bận việc hay lý do nào khác. Những khối u lành tính (không ung thư) ở vú có thể phổ biến ở phụ nữ nhưng hiếm ở nam giới. Một tình trạng lành tính được gọi là gynecomastia hay là bệnh nữ hóa tuyến vú (chứng vú to ở nam) làm tăng lượng mô vú ở nam giới và cục u có thể phát triển như vậy. Có nhiều nguyên nhân khác nhau của chứng gynecomastia và điều quan trọng là xác định nguyên nhân, vì vậy để chắc chắn hãy gặp bác sĩ của bạn.

Nguyễn Thị Thu Hà

((Theo Verywell ))

Thuốc I-BET-762 cho thấy có khả năng trì hoãn đáng kể sự phát triển của các loại ung thư vú và ung thư phổi bằng cách không cho loại gien gây ung thư cMyc hoạt động.

Liby, Trợ lý giáo sư ở ĐH bang Michigan, Mỹ cho biết I-BET-762 hoạt động bằng cách nhằm vào các ADN để gien này không thể hoạt động.

Tác động này xảy ra bằng cách ức chế một số protein quan trọng có trong cả tế bào ung thư và miễn dịch, cuối cùng làm giảm 80% số lượng tế bào ung thư trên chuột.

“Trong nghiên cứu của chúng tôi, thuốc giảm 50% pSTAT3 ở cả hai loại tế bào”, Liby lưu ý.

Một nghiên cứu khác do Jamie Bernard, trợ lý giáo sư tại đại họcnày  đã áp dụng kết quả lên các tế bào tiền ung thư và phát hiện ra rằng loại thuốc này ngăn chặn hơn 50% các tế bào này phát triển thành ung thư.

Các gen c-Myc được gây ra bởi mỡ nội tạng. Mỡ nội tạng này nguy hiểm hơn đối với sức khỏe của bạn.

“Có bằng chứng cho thấy mỡ nội tạng và chế độ ăn nhiều chất béo có thể làm tăng nguy cơ ung thư và mặc dù các phương pháp điều trị ung thư gần đây giúp làm giả tỷ lệ tử vong do ung thư, số các trường hợp ung thư liên quan tới béo phì vẫn tiếp tục tăng.

Cả hai nghiên cứu đều được công bố trên tạp chí Cancer Prevention Research..

 

BS Thu Vân

(Theo THS)

 

Thậm chí nếu bạn đã bị chẩn đoán mắc ung thư vú, ăn uống và duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng vẫn có thể tạo ra sự khác biệt và cải thiện đáp ứng với điều trị. Dưới đây là danh sách nhữn loại thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư vú:

Hạt lanh

Dầu hạt lanh chứa một lượng lớn axit béo omega-3 giúp tạo thành một lá chắn bảo vệ chống lại các tế bào ung thư. Hạt lanh có thể được thêm vào món sa lát cùng với nước sốt nhẹ. Chúng cũng có thể được ăn cùng bột yếu mạch hoặc món sinh tố yêu thích của bạn.

 

Củ nghệ chứa curcumin, giúp ngừa ung thư vú, ung thư phổi,…

 

Củ nghệ

Loại gia vị này có chứa thành phần chống ung thư curcumin giúp ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư vú, đường tiêu hóa, phổi và da. Nó giàu chất chống oxy hóa và chất chống viêm, giúp làm chậm sự lây lan của ung thư vú. Bổ sung một chút nghệ vào thực phẩm hàng ngày có thể giúp chống lại các tế bào ung thư.

 

 

Cá hồi

Cá hồi cũng là một nguồn tuyệt vời axit béo omega-3 khác. Cá hồi cũng là nguồn cung cấp vitamin B12 và D. Những thành phần thiết yếu này cung cấp cho cơ thể lượng dinh dưỡng thích hợp để điều tiết sự phát triển tế bào và ngăn ngừa ung thư. Chúng cũng làm tăng hệ miễn dịch. Chứa protein nạc, cá hồi có thể được sử dụng với loại rau yêu thích của bạn và nước canh gà.

 

 

Tỏi

Tỏi chứa các hợp chất lưu huỳnh, flavon và flavonol giúp ngăn ngừa sự khởi phát ung thư. Nó làm chậm sự phát triển của khối u và cũng được chứng minh là có hiệu quả trong việc tiêu diệt tế bào ung thư.

 

 

Rau bina

Các loại rau lá nhanh như rau bina có chứa các chất chống oxy hóa và chất xơ, khiến cho chúng trở thành công cụ chống ung thư hiệu quả nhất. Rau bina chứa chất chống oxy hóa lutein, đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ chống lại ung thư vú, miệng và dạ dày. Rau này chứa carotenoid có tác dụng chống lại các gốc tự do.

 

 

Quả việt quất

Quả việt quất chứa các polyphenol, có thuộc tính chống ung thư và chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu hỗ trợ ngăn ngừa ung thư vú. Chúng cũng chứa các chất chống oxy hóa và hóa chất thực vật giúp ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư.

 

Cà chua giàu chất chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư hiệu quả

 

Cà chua

Cà chua chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Sắc đỏ của quả cà chua chứa lycopene giúp ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư.

Trà xanh

Trong những năm gần đây, nhiều nghiên cứu in vitro và in vivo chỉ ra rằng trà xanh có tác dụng chống ung thư. Trà xanh được làm từ lá Camellia Sinesis một loại thực vật giàu chất polyphenol hoạt động như chất chống viêm.

Lựu

Các hóa chất thực vật ức chế sự phát triển của estrogen và giúp ngăn ngừa sự phát triển của các khối u ung thư. Nó chứa các thành phần tư nhiên Urolithin-B ức chế sự tăng sinh tế bào ung thư vú. Sử dụng nước ép trái lựu nguyên chất giúp chống lại và ngăn ngừa ung thư vú.

Nấm

Nấm có chứa một lượng vitamin B3 và B2 giúp giảm nguy cơ ung thư vú. Loại thực phẩm này có các thuộc tính chống iêm và tăng cường miễn dịch. Nấm chứa các thành phần giúp ngăn ngừa tăng estrogen, do vậy có tác dụng phòng ngừa sự phát triển ung thư vú, kiểm soát hàm lượng hormon. Nấm có thể được chế biến cùng các loại rau lá xanh.

BS Thu Vân

(theo Univadis/THS)

– Tiết dịch ở đầu vú hoặc núm vú tụt lại.

– Một bên ngực to ra

– Bề mặt bầu vú lõm xuống

– Vùng da quanh vú trông sần sùi như vỏ quả cam.

– Đau âm đạo

– Giảm cân không rõ nguyên nhân

– Nổi hạch lớn ở nách

– Mạch máu nổi rõ ở bầu vú

Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào trong số các triệu chứng dưới đây, hãy đến gặp bác sĩ.

T. An (theo healthline)

 

Nhiều phụ nữ trẻ tuổi có xu hướng bỏ qua các triệu chứng vì cho rằng ung thư là bệnh của người lớn tuổi. Đây quan niệm sai lầm bởi ngày nay quá nhiều người trẻ vẫn mắc bệnh.

Sụt cân không rõ lý do

Không ít chị em vui mừng khi giảm được cân mà không biết có thể là mối nguy. Nếu không ăn kiêng mà sụt cân nhanh (5kg một tháng) thì có thể do các bệnh lý cường tuyến giáp, đái tháo đường, lao phổi và có cả ung thư. Khi thấy giảm cân bất thường, chị em nên thực hiện một số xét nghiệm để kiểm tra tuyến giáp và đôi khi cần phải chụp CT scan kiểm tra nhiều cơ quan, bộ phận khác nhau để xác định nguyên nhân. 

Đầy hơi

Đây là triệu chứng phổ biến nhiều phụ nữ thường gặp. Hiện tượng này có thể là dấu hiệu của ung thư buồng trứng, bởi các triệu chứng khác của ung thư buồng trứng bao gồm đau bụng, đau vùng chậu, cảm giác mau no ngay cả khi không ăn nhiều. Nếu đầy hơi xảy ra gần như mỗi ngày và kéo dài hơn một vài tuần, nên tham khảo ngay ý kiến bác sĩ..

Biến đổi tuyến vú

Hầu hết phụ nữ đều có thể nhận biết được các u cục trong vú, song u cục không phải là triệu chứng duy nhất của ung thư. Nếu da trên vú đỏ và dày lên có thể là dấu hiệu của ung thư vú xâm lấn nhưng hiếm gặp còn gọi là ung thư vú thể viêm. Tương tự, nếu nhìn thấy sự thay đổi của núm vú, hoặc nếu nhận thấy đầu vú có tiết dịch (nhưng không đang cho con bú), thì hãy đi khám bệnh ngay. Nếu núm vú đang bình thường bỗng thụt vào trong, thì đó không phải là một dấu hiệu tốt và đáng quan tâm. Người bệnh khi ấy nên kiểm tra vú, chụp nhũ ảnh, siêu âm tuyến vú, chụp MRI, và có thể cần phải làm sinh thiết.

Rong kinh hoặc rối loạn kinh nguyệt

Phụ nữ tiền mãn kinh có xu hướng bỏ qua các giai đoạn xuất huyết âm đạo vì thường nhầm lẫn và nghĩ là do kinh nguyệt. Giữa các chu kỳ kinh hoặc khi bị xuất huyết thường xuyên thì nên đi kiểm tra vì đó có thể là triệu chứng của ung thư nội mạc tử cung, xuất huyết tiêu hóa, cũng có thể ung thư ruột.

Ung thư nội mạc tử cung phổ biến trong sản khoa. Ít nhất 70% bệnh nhân có xuất huyết âm đạo bất thường như là một dấu hiệu sớm. Bác sĩ sẽ hỏi bệnh sử cẩn thận, tùy thuộc vào thời gian ra huyết âm đạo cùng những triệu chứng đi kèm khác. Có thể cần phải chỉ định siêu âm hoặc sinh thiết.

Thay đổi của da

Nếu đột nhiên xuất huyết nhiều trên da hoặc da đóng vảy quá mức thì nên đi kiểm tra. Thật khó để ấn định bao lâu thì phải đi bác sĩ kiểm tra nếu đã quan sát thấy có sự thay đổi ở da, tuy nhiên hầu hết các chuyên gia đều khuyên không nên để lâu hơn vài tuần.

Nuốt khó

Gặp khó khăn khi nuốt, tìm cách thay đổi chế độ ăn uống, chuyển sang ăn súp hoặc thức ăn lỏng như cháo nhưng vẫn còn hiện tượng khó nuốt thì nên đến bác sĩ để làm xét nghiệm, nội soi tiêu hóa, bởi đây có thể là dấu hiệu của ung thư. Vị trí ung thư thường thấy từ chứng nuốt nghẹn ở ống tiêu hóa thường là thực quản.

Chảy máu ở những vị trí bất thường

Nếu thấy có máu trong nước tiểu hoặc phân, đừng vội nghĩ mình đã bị trĩ bởi đó có thể là dấu hiệu của ung thư đại tràng. Chính vì thế, khi thấy máu trong bồn cầu, có thể là từ âm đạo nhưng không trong kỳ kinh thì nên kiểm tra ung thư bàng quang hoặc ung thư thận.

Ho ra máu cũng nên được đánh giá cẩn thận. Một lần chảy máu bất thường thì không thể xác định được bất cứ điều gì, nhưng nếu nó xảy ra nhiều hơn một lần thì hãy đi khám bệnh.

Đau bụng lâm râm và trầm cảm

Bất kỳ phụ nữ nào có những cơn đau ở bụng và trầm cảm đều cần được kiểm tra. Một số nhà nghiên cứu đã tìm thấy có sự liên quan giữa trầm cảm và ung thư tuyến tụy, nhưng đó là một mối liên quan chưa được hiểu biết rõ rệt.

Khó tiêu 

Phụ nữ có thai có thể bị khó tiêu khi tăng cân, nhưng khó tiêu không có lý do rõ ràng thì chính là một dấu hiệu báo động. Đó có thể là chứng sớm của ung thư thực quản, dạ dày, hoặc ung thư vùng hầu họng.

Thay đổi ở miệng

Những người hút thuốc nên được cảnh báo khi thấy bất kỳ mảng trắng nào bên trong miệng hoặc đốm trắng trên lưỡi. Cả hai điều đó có thể là chỉ điểm của một tình trạng tiền ung thư được gọi là bạch sản (leukoplakia), có thể tiến triển thành ung thư miệng.

Chứng đau

Khi già đi, người ta thường có khuynh hướng phàn nàn nhiều hơn về các tình trạng đau nhức khác nhau. Đau đớn mơ hồ cũng có thể là triệu chứng sớm của một số bệnh ung thư, mặc dù các than phiền đau đớn nhất thường lại không phải do những ung thư khởi phát sớm. Đau kéo dài và không giải thích được thì nên đi kiểm tra thật kỹ lưỡng.

Thay đổi ở các hạch bạch huyết

Nếu thấy sưng hoặc có khối u ở các hạch bạch huyết dưới nách hay ở cổ hoặc ở bất cứ nơi nào khác, cần phải chú ý cẩn thận. Phát hiện một hạch bạch huyết lớn dần và kéo dài hơn một tháng thì nên đi khám bệnh.

Sốt 

Sốt không do cúm hoặc các bệnh nhiễm trùng khác và sốt kéo dài thì có thể nghĩ đến ung thư. Sốt thường xảy ra sau khi ung thư đã lan từ vị trí gốc của nó. Sốt thường là dấu hiệu sớm của bệnh ung thư máu như bệnh bạch cầu hoặc lymphoma.

Mệt mỏi

Mệt mỏi là một triệu chứng mơ hồ có thể chỉ dẫn đến ung thư hoặc do một loạt vấn đề khác. Mệt mỏi thường xảy ra khi ung thư đã tiến triển, nhưng cũng có thể xuất hiện sớm hơn trong một số bệnh ung thư khác như bệnh bạch cầu, ung thư đại tràng hoặc dạ dày.

Ho kéo dài

Ho có thể do cảm lạnh, cúm, dị ứng, cũng có thể tác dụng phụ của thuốc. Nếu ho kéo dài, lâu hơn 3 hoặc 4 tuần thì không nên bỏ qua. Bác sĩ cần hỏi bệnh sử cẩn thận, kiểm tra họng, kiểm tra chức năng hô hấp, chụp X-quang phổi, đặc biệt khi bệnh nhân là một người hút thuốc lá.

Bác sĩ Đồng Ngọc Khanh
Giám đốc Y khoa Bệnh viện Fortis Hoàn Mỹ Sài Gòn

Tiến sĩ Lê Hồng Quang, Phó trưởng Khoa Phẫu thuật Vú, Bệnh viện K cho biết, trong điều trị ung thư vú từ trước đến nay, các bác sĩ sẽ tiến hành cắt tuyến vú và vét hạch nách. Nếu có nhiều hạch di căn thì bệnh nhân phải tia xạ để phòng tái phát. Chính việc phẫu thuật nạo vét hạch nách và tia xạ đã lấy đi những đường dẫn lưu bạch huyết từ cánh tay về tuần hoàn chung, khiến bạch huyết ở tay dần dần ứ trệ, gây hiện tượng phù tay voi.

Theo thống kê tại Bệnh viện K, 15-30% chị em sau phẫu thuật ung thư vú bị biến chứng phù tay voi. Có người xuất hiện ngay nhưng cũng có trường hợp tích lũy dần sau 20-30 năm mới phát. Thậm chí có trường hợp buộc phải tháo khớp, cuộc sống bị ảnh hưởng rất nhiều.

Hình ảnh hạch cửa phát hiện bằng cách tiêm chất đồng vị phóng vạ, đám hình tròn đen lớn là vị trí tiêm thuốc, đám nhỏ có mũi tên là hạch cửa. Ảnh: Bác sĩ cung cấp.

Tiến sĩ Quang cho rằng, nếu trường hợp nào vào bệnh viện cũng thực hiện theo thường quy nạo vét hết hạch nách thì tỷ lệ vét không cần thiết không phải là ít. Hạch nách đã di căn thấy rõ thì việc này là cần thiết nhưng với trường hợp chưa thì chỉ cần lấy một hạch duy nhất gọi là hạch cửa hay hạch lính gác- hạch có nguy cơ di căn cao nhất để xét nghiệm.

“Nếu xét nghiệm hạch này thấy chưa di căn thì khả năng di căn của các hạch khác hầu như không có. Vì thế sẽ không cần nạo vét hạch nách, đỡ thời gian phẫu thuật, chi phí, tránh biến chứng tay voi, tê bì vùng cách tay, thậm chí liệt cánh tay…”, tiến sĩ Quang nói.

Sử dụng đầu dò trong mổ để phát hiện hạch cửa. Ảnh: Bác sĩ cung cấp.

Để phát hiện hạch này có 2 cách: Thứ nhất là tiêm chất chỉ thị màu xanh metylen vào vùng xung quanh khối u vú, chất chỉ thị màu xanh sẽ theo đường bạch huyết về hạch cửa. Thứ 2 là tiêm chất đồng vị phóng xạ, dùng đầu dò tia gamma quét trong vùng nách sẽ phát hiện được hạch cửa.

Vì đây là kỹ thuật mới nên tâm lý người bệnh và cả bác sĩ cũng không khỏi băn khoăn về tính an toàn, từ trước điều trị ung thư vú là phải cắt rộng và sạch. Thực tế nhiều nước trên thế giới đã ứng dụng cách làm này hơn 10 năm nay. Kết quả các nghiên cứu cũng cho thấy hạch cửa mang tính đại diện, phản ánh đúng tình trạng di căn. Ngoài ra, những hạch âm tính thì việc vét hay không vét không khác nhau về tiên lượng, tiến sĩ Quang cho biết.

Dù vậy phương pháp sinh thiết hạch cửa này chỉ áp dụng khi phát hiện bệnh ở giai đoạn sớm, chưa có di căn. Vì thế, để phát hiện sớm bệnh, chị em cần lưu ý tự “khám” vú, đi khám bệnh thường quy 6 tháng một lần.

Ung thư vú đã vượt ung thư cổ tử cung, đứng đầu các loại ung thư ở nữ tại Việt Nam. Đây không chỉ là nỗi lo của phụ nữ lớn tuổi mà ở cả người trẻ. Những phụ nữ đã có chị hoặc mẹ bị ung thư vú thì nguy cơ mắc cao gấp 10 lần người khác. Ngoài ra, những phụ nữ 35-50 tuổi chưa bao giờ sinh đẻ, người có con đầu lòng sau 30 tuổi, người có chế độ ăn nhiều mỡ động vật, uống nhiều rượu hút thuốc lá và béo phì cũng dễ bị ung thư vú.

Nam Phương

Chương trình này nhằm hưởng ứng tháng hành động chống ung thư vú trên toàn thế giới và kỷ niệm ngày phụ nữ Việt Nam 20/10. 

Siêu âm sàng lọc ung thư vú tại Bệnh viện Hưng Việt. Ảnh: MT.

Theo đó, bệnh viện dành 1.000 suất khám lâm sàng và siêu âm tuyến vú hai bên, sàng lọc miễn phí cho phụ nữ từ 30 tuổi trở lên. Người thuộc các nhóm có nguy cơ cao ung thư vú được bác sĩ khuyến cao nên khám sớm, gồm:

– Phụ nữ 30 tuổi trở lên, đặc biệt khuyến cáo với người có chu kỳ kinh nguyệt trước 13 tuổi, mãn kinh sau 53 tuổi và người có thời gian kinh nguyệt, chu kỳ kinh nguyệt ngắn. 

– Có lịch sử gia tộc (mẹ, chị, em gái…) bị ung thư vú.

– Không có con hoặc sinh con đầu lòng sau 30 tuổi. Sau khi sinh không hoặc ít cho con bú.

– Có bệnh lành tính ở vú như tăng sinh thể nang tuyến vú, u xơ tuyến vú, u nhú trong ống tuyến sữa… và ung thư một bên vú đã được cắt bỏ.

– Có khẩu phần ăn nhiều mỡ động vật.

Ung thư vú là loại ung thư thường gặp nhất và gây tử vong hàng đầu ở phụ nữ nhiều nước trên thế giới. Tại Việt Nam, căn bệnh này đứng đầu trong những loại ung thư phụ nữ thường mắc phải, chiếm 35% trong các loại ung thư ở nữ.

Theo tiến sĩ Hoàng Đình Chân, Giám đốc Bệnh viện Ung bướu Hưng Việt, khám sàng lọc là biện pháp cần thiết để phát hiện sớm bệnh và góp phần điều trị thành công bệnh ung thư vú. Tham gia chương trình miễn phí, chị em sẽ được tư vấn cách tự khám vú, được bác sĩ khám lâm sàng và siêu âm hai bên vú. Siêu âm vú có thể phát hiện các khối u có kích thước nhỏ, thậm chí dưới 0,5 cm. Nếu nghi ngờ ung thư vú, bác sĩ sẽ tư vấn cho chị em chọc sinh thiết tế bào để đánh giá chính xác. 

Bác sĩ Chân cho biết, ung thư vú khi mới xuất hiện rất âm thẩm, với các cục u nhỏ, không đau, không có khác thường có thể nhìn thấy. Vì vậy, việc khám sàng lọc, phát hiện sớm và điều trị tốt giúp trên 90% bệnh nhân có cơ hội khỏi bệnh, kéo dài cuộc sống.

Chương trình khám phát hiện ung thư vú miễn phí sẽ kéo dài từ nay tới hết tháng 10. Chị em có thể đăng ký tham gia hoặc tư vấn tại website www.benhvienungbuouhungviet.vn  hoặc qua điện thoại 094 951 0707.

Vương Linh