Trả lời:

Chào bạn. Trước tiên bạn không nên quá lo lắng bởi thời gian xuất tinh trung bình của nam giới là từ 2 đến 5 phút. Với thời lượng 3 phút, bạn vẫn nằm trong giới hạn bình thường.

Việc bạn quá lo âu chẳng qua là do thấy mình kết thúc quá sớm với bạn tình (tức chưa đạt được sự hài hòa trong quan hệ). Cũng có thể bạn so sánh mình với các nhân vật trong phim ảnh.

Theo tôi, bạn không nên quá chú trọng vào thời gian mà quan trọng là chất lượng, cảm xúc có được trong mỗi lần quan hệ. Bạn nên chia sẻ cùng bạn tình để cả hai có thể tự tìm ra cách giúp cả đôi bên đều cảm thấy hài lòng dù chỉ là 3 phút.

Một mẹo nhỏ, bạn nên đầu tư nhiều hơn vào sự quan tâm, hành động vuốt ve và các cử chỉ yêu thương của “khúc dạo đầu”. Chúc bạn thành công!

Thạc sĩ – Bác sĩ Mai Bá Tiến Dũng
Trưởng khoa Nam học Bệnh viện Bình Dân