Cháu đã đi khám và được tư vấn mổ lasik. Vài ngày nữa đến ngày mổ nên cháu rất lo lắng. Xin bác sĩ tư vấn cách chăm sóc mắt sau mổ lasik.

Ngô Lan Phương (Hải Phòng)

Mổ lasik là phương pháp phẫu thuật dùng dao cắt vi phẫu tạo một vạt giác mạc mỏng có chiều dày khoảng từ 130-180 micron. Sau đó vạt giác mạc này được lật lên, tia laser tác dụng trong nhu mô của giác mạc để điều trị tật khúc xạ cận, viễn hay loạn thị. Đây là phương pháp giúp tiết kiệm giác mạc tối đa, ít gây tổn thương thần kinh cảm thụ ở giác mạc, nhờ đó những khó chịu như chói lóa, khô mắt sau phẫu thuật gần như không còn. Thời gian hồi phục sau phẫu thuật cũng rất nhanh.

Sau khi chiếu laser bạn được đưa trở lại ra ngoài, nghỉ ngơi và chờ bác sĩ khám lại. Sau khi kiểm tra để chắc chắn vết mổ của bạn tốt, bạn có thể ra về. Bạn cần đặc biệt lưu ý: Không để nước vào mắt trong 1 tuần sau mổ, tuyệt đối không dụi hoặc để chấn thương vào mắt; Nếu làm văn phòng, bạn có thể trở lại làm việc sau 1-2 ngày; Ngủ từ 3-4 giờ sau phẫu thuật giúp mắt bớt khó chịu; Khi ra đường trong tuần đầu sau phẫu thuật cần đeo kính bảo vệ; Ăn uống bình thường, tránh rượu, bia, thuốc lá, thực phẩm gây dị ứng, táo bón; Không để nước bẩn, nước xà bông vào mắt trong tuần đầu sau khi mổ; Không dùng mỹ phẩm quanh vùng mắt trong vòng một tháng sau khi mổ; Không đi bơi, tắm biển, chơi những môn thể thao mạnh trong 3 tháng sau khi mổ; Bạn có thể tiếp xúc và làm việc với máy vi tính nhưng cần nghỉ ngơi mỗi 30-40 phút để nhỏ nước mắt nhân tạo, nhắm mắt hoặc đơn giản chỉ cần nhìn ra xa thư giãn; Tránh dùng những thuốc có thể ảnh hưởng đến quá trình lành sẹo và ổn định khúc xạ như corticosteroid, nội tiết tố sinh dục như thuốc ngừa thai, không cần thiết dùng các loại thuốc bổ mắt…

Nên đến bệnh viện kiểm tra ngay nếu mắt mờ đột ngột, đau buốt, chảy nước mắt nhiều và kéo dài trên 6 giờ và tái khám sau 1 ngày, 3 ngày, 1 tuần, 1 tháng, 3 tháng… theo chỉ định của bác sĩ.

BS. Hoàng Sơn

Trẻ dưới 12 tuổi khi sử dụng các thiết bị công nghệ, đặc biệt là máy tính bảng cần có sự quản lý của phụ huynh. Đa phần các bé chưa ý thức được tầm quan trọng của mắt nên chính bố mẹ là người đảm trách nhiệm vụ rèn luyện những thói quen sinh hoạt tốt để tránh bị các bệnh khúc xạ về mắt như cận thị, lé…

Một số lưu ý khi cho trẻ sử dụng máy tính bảng

Chỉ nên cho trẻ từ 6 tuổi trở lên được tiếp xúc với máy tính bảng.

Cần huấn luyện trẻ thói quen giữ tư thế ngồi thẳng lưng, giữ khoảng cách 30 đến 50cm từ mắt cho đến mặt sách hoặc máy tính bảng. Nếu xem tivi, cần ngồi ở khoảng cách ít nhất là 2m so với ti vi.

Bàn ghế cho trẻ phải được thiết kế đúng quy cách, chiều cao của bàn và ghế phải phù hợp với tuổi để trẻ khỏi cúi sát mặt sách hay máy tính bảng, nhờ đó tránh được các bệnh cận thị và gù vẹo cột sống.

Không nên cho trẻ dưới 6 tuổi tiếp xúc với máy tính bảng. Ảnh minh họa: cupcakedigital.

Phải bố trí phòng học của trẻ đủ ánh sáng. Không sử dụng đèn chiếu sáng công suất mạnh hoặc ánh đèn quá tối. Nếu là ánh sáng tự nhiên thì càng tốt.

Nên khuyến khích trẻ nghỉ ngơi sau mỗi 30 đến 40 phút xem sách, tivi hoặc máy tính bảng.

Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời để hạn chế xem tivi hoặc máy tính bảng.

Ngoài những lưu ý trên, các phụ huynh cần quan tâm đến chế độ ăn uống cho trẻ. Cần bổ sung cho trẻ các nhóm thực phẩm giàu vitamin A, B2, C, E, chất kẽm, lutein, zeaxantin… Những chất này có tác dụng tích cực trong việc tăng cường thị lực vì chúng chống lại sự nguy hại của quá trình oxy hóa. 

Đối với những trẻ đang bị cận thị cần lưu ý

Việc đeo kính không thể ngăn độ cận tăng. Dù đã đeo kính cận, trẻ vẫn có thể bị tăng độ cận thị và buộc phải thay kính. Cận thị chỉ có thể ngưng hẳn khi đến độ tuổi 25-30. Phụ huynh cần đưa trẻ đi khám mắt định kỳ mỗi 6 tháng hoặc gần hơn nếu thấy trẻ có hiện tượng nheo mắt hay xích lại gần khi xem tivi.

Điều chỉnh tư thế ngồi học cho trẻ. Việc này rất quan trọng, giúp mắt có khoảng cách điều tiết hợp lý.

Bàn ghế phải phù hợp với độ tuổi, giúp trẻ không phải cúi sát, nhờ đó tránh cận thị hoặc tăng độ cận, động thời tránh gù vẹo cột sống

Lên kế hoạch học tập và giải trí hợp lý giúp tránh trường hợp trẻ học tập quá mức hoặc giải trí quá mức, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, căng thẳng, ảnh hưởng xấu đến sự điều tiết của mắt.

Bổ sung các dưỡng chất như vitamin A, B2, C, E, kẽm, lutein, zeaxantin trong thực đơn hàng ngày, giúp chống quá trình oxy hóa và tăng cường thị lực.

Tiến sĩ, bác sĩ Phạm Chí Lăng
Trưởng Khoa Chấn thương chỉnh hình – BV Quốc tế Thành Đô