Biết về nhóm máu của mình là điều rất quan trọng vì nó có thể giúp bạn kiểm soát sức khỏe tốt hơn.
Có 4 nhóm máu là A, B, AB và O. Mỗi nhóm máu có những đặc tính khác nhau. Vì vậy, nếu bạn biết về nhóm máu của mình bạn có thể tìm hiểu xem lối sống nào phù hợp với bạn, giúp bạn duy trì được sức khỏe.
Chế độ ăn
Mỗi nhóm máu thích hợp với những thực phẩm khác nhau.
Ví dụ, nếu bạn có nhóm máu A, ăn rau rất tốt cho bạn chứ không phải thịt. Nếu bạn có nhóm máu O, bạn có thể cần ăn nhiều cá và thịt vì cơ thể bạn cần nhiều protein hơn. Người có nhóm máu B có thể cần ăn thịt đỏ và tránh các loại thịt khác. Những người có nhóm máu AB có thể được lợi từ đồ biển và thịt nạc. Vì vậy, biết về nhóm máu giúp bạn biết được loại thực phẩm nào có lợi hơn với bạn.
Phản ứng
Một số người có nhóm máu khiến họ dễ bị stress hơn so với những người khác (ví dụ, nhóm máu O, vì vậy nếu bạn biết nhóm máu của mình bạn có thể tìm ra cách tốt hơn để thư giãn và tránh stress.
Vấn đề sức khỏe
Mỗi nhóm máu đều dễ nhạy cảm với một số bệnh. Nếu bạn biết nhóm máu của mình bạn có thể nghiên cứu về các bệnh mà bạn cần cẩn thận phòng tránh.
Tính cách
Mỗi nhóm máu liên quan tới những tính cách khác nhau.
Ví dụ, người có nhóm máu A nói chung là có khiếu thẩm mỹ và ưa hòa bình, người có nhóm máu O thích giao tiếp xã hội, tự tin, sáng tạo, người có nhóm máu B mạnh mẽ và độc lập, người có nhóm máu AB đáng tin cậy, nhút nhát, chu đáo và có trách nhiệm.
Trẻ em
Phụ thuộc vào nhóm máu của bạn, của vợ/chồng bạn và nhóm máu của con, có thể dễ dàng xác định các vấn đề sức khỏe nguy cơ.
Béo phì
Một số người có nhóm máu dễ khiến họ tích tụ mỡ bụng nhanh hơn những người khác. Ví dụ, người có nhóm máu O dễ hình thành mỡ bụng trong khi những người có nhóm máu A ít khi có mỡ bụng.
Bs Thu Vân
(theo Univadis/Boldsky)